5 dni

Cwiczylem od poczatku 5 dni w splicie i bylem juz wyczerpany zmniejszylem do 3 dni i jest dobrze jak narazie

[...] Chociaż wczoraj po treningu, po wypiciu energetycznego szejka było w miarę OK to dzisiaj rano czuję się jakby walec po mnie przejechał %-). Za to teraz należna przerwa, 5 dni na regenerację. Z okazji Świąt życzę wszystkim zdrowych i wesołych Świąt, spokojnej regeneracji, pozytywnego doładowania oraz wora prezentów, który przyniesie Mikołajka [...]

ja jade teraz cykla 10*deka 250mg na szota plus 300mg prolonagtum co 7 dni.moge sie prolka co 7 dni kluc razem z deka chodz mi zeby walic od razu czy musze prolka co te 5,6 dni walic.prolka ma dzialanie pdobno do 14 dnoi wiec czemu niekrtorrzy radza co 5 dni walic??????pozdro!!

Witam serdecznie nie było mnie 5 dni, były to dni proponowanych ocen. Na szczęście oceny są w porządku i nic nie muszę poprawiać, więc myślę, że od jutra dziennik będę uzupełniał codziennie. Plany na przyszłość to tak. Po świętach, czyli od 27.12 powrót po wigilii zamierzam także tego dnia zmniejszyć węglowodany o 5g i zwiększyć intensywność [...]

[...] skok formy. Pruje jak 107-kilogramowa torpeda (zaczynał jako torpeda 116 kg). Pozbyłam się ząbka mądrości — rwańsko spoko, ale potem łeb mi chciał odpaść przez 5 dni. Zaliczyłam wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej - sprawdziła mnie całą. Moje problemy z trzymaniem równowagi, to jednak zasługa kręgosłupa, a nie koślawości [...]

micha to... trudna sprawa a przerwa będzie, bo jutro treningu niet do Wrocka jadę zwiedzać WSOWL i jakieś muzea więc od środy wychodzi 4-5 dni off w przyszłym tygodniu walnę sobie sprawdziany maxów i tydzień odpoczynku z uwzględnieniem podwójnej osiemnastki 21.11.09 Odin ma rację, że się wypalam już a nie chcę przetrenowania, bo wiem co to [...]

trzynastka, ile rosnał ? może Twój zakwas jest jeszcze słaby, spróbuj go dokarmiac trzy dni pod rząd, wylewając połowe do zlewu, tak jak robiła to karniak :) Zakwas trzymałam w lodówce jeszcze z poprzedniego stawiania. Robiłam go przez 5 dni, dokarmiając codziennie. Jak wyjęłam z lodówki to dokarmiłam, postał pobąbelkował i robiłam wg Twojego [...]

Zaparzyć dużo ulubionej herbaty, posłodzić ok 100g/l, ostudzić i wrzucić tam delikwenta na parę dni;-) Ja tak za 4-5 dni będę miała nowego grzybka niepotrzebnego, więc jak ktoś chce, to poproszę PW :-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-04-27 11:41:37

tolka: Zaparzyć dużo ulubionej herbaty, posłodzić ok 100g/l, ostudzić i wrzucić tam delikwenta na parę dni;-) Ja tak za 4-5 dni będę miała nowego grzybka niepotrzebnego, więc jak ktoś chce, to poproszę PW :-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-04-27 11:41:37 Się pospieszyłam :-P Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-04-29 12:41:48

[...] filmów z instrukcją jak zakwas zrobić , wystarczy wpisać na youtube fraze zakwas żytni i powinno wasm wyskoczyć , wszystko. Minus jest taki , że należy poświęcić na to 5 dni aby zakwas wychodować . Jak ktoś chce to może sobie taki zakwas kupić przez internet ,ale nic tak nie cieszy jak samoczynnie wychodowany zakwasik :) . Zakwas wyhodujemy [...]

1-5 Bionabol 20 mg dziennie 1-14 Sustanon 250 mg co 5 dni 1-14 Boldenon 200 mg co 5 dni (wychodzi cos kolo 300mg na tydzien) 3-16 Nolvadex 10mg codziennie 16-19 Clomid 200/150/100/50.... - 36 tabs

DZIEŃ 5. Dzień jak i poprzednie. Zaczyna być płasko i flaczkowato :P Trening mocny, szybki, dynamiczny. Dieta bez zmian. Nie ma co gadać za wiele. W weekend będzie napięty, ale postaram się wpleść chociaż jakieś cardio/interwały. W przyszłym tygodniu już będą te 2 treningi interwałowe. Co do ładowania. Miało być w dzień bez treningu, ale rozbije [...]

Łooo 5 dni w tygodniu trening, szacun. Obyś spokojnie znalazła na to czas :-) Powodzenia, śledzę treningi, obciążenia i michę, jesteś dla mnie motywacją do ciężkiej pracy!

[...] zaczynam bić gh 4iu. ED głównie dla kosmetyki, ale od paru lat walczę z brzuchem chciałbym zobaczyć czy można 4iu GH faktycznie zredukować tkankę tłuszczu? Trening dobry 4-5 dni w tygodniu, micha ok aczkolwiek nie umiem się oprzeć czekoladzie. Ktoś polecił mi by dodać teścia 250/ ED 7. Jednak Z doświadczenia wiem ze po 5 Tygodniach będzie [...]

MOzna sledzie w oleju Liczy sie bilans. Wiesz co zrob tak diete ustaw na 1700kcal i podzial 33/33/33% Teraz po tygodniu jak sie nic nie stanie to odejmiesz pierw 25g wegli i bedziesz dalej kontynuowac diete, jak po tygodniu sie nic nie stanie to znow odejmij 25g wegli. W nastepnym ruchu idzie 10g tluszczu... Oczywiscie jak juz raz odejmiesz to co [...]

[...] dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie Cykl ten bedzie trwał 42 dni,czyli mamy tak Metanabol-50zł Oczywiscie do tego musimy sobie kupic jakos osłonke na wątrobe,najlepszym rozwiazaniem bedzie Sylimarol,ktory bierzemy razem z metanabolem [...]

5 dni novamox i 6 dni ten drugi między nimi była przerwa dwóch dni.

joke mnie rusza male dawki 1-4 meta 25mg ed 1-12 omka c4d 11-15 winko 50mg e2d 12-15 prop 100mg e2d PCT 3 dni po ostatnim propku 100mg nolvy przez 5 dni potem przez 10 50mg i powinno byc w deche

/SFD/Images/2015/12/19/076d89dff9b4431fa6f611dbbc2e0947.jpg /SFD/Images/2015/12/19/1a2e0738aa9949fca9b7474368248a72.jpg Trenuję tym planem od 4 tygodni. Teraz zacząłem 5. Jeszcze tydzień i wtedy będzie 5 dni przerwy przypadających na przerwę światęczno-noworoczną. A po przerwie nowy plan. Z tego programu jestem zadowolony. Jest to plan nastawiony [...]

[...] Niskie ciężary ale dużo powtórzeń. Jutro powinien wypadać pierwszy dzień odpoczynku, ale w związku z tym że zaczynam urlop ojcowski to będzie trening bo będę trenował 5 dni w tygodniu bez weekendów. Jutro też prawdopodobnie przyjdą nowe suple (niedużo bo 2) i zacznę mini test. Aby sprawdzić co są warte nie będzie stosowane nic innego. Fotka [...]